清淡的菜谱做法大全

黑米赤小豆粥

用料：黑米、赤小豆、椰汁、片糖、陈皮

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南瓜子小米粥

用料：小米、南瓜子、枸杞子、盐

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菊花枸杞绿豆汤

用料：绿豆、枸杞、菊花、蜂蜜、水

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拌芹菜百合

用料：芹菜、红椒、百合、芝麻油、盐、清水

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山药绿豆汤

用料：绿豆、鲜山药、白糖

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猪血鱼片粥

用料：猪血、草鱼、粳米、盐、料酒、酱油、香油

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松子仁核桃粥

用料：大米、松子仁、核桃仁、盐

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赤小豆核桃粥

用料：大米、赤小豆、核桃仁、白糖、葱花

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水晶萝卜卷

用料：白萝卜、肉馅、鸡蛋、小葱、姜、淀粉、生抽、白胡椒粉、盐、香菇

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党参红枣黑米粥

用料：黑米、党参、红枣、白糖

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绿豆薏苡仁粥

用料：薏苡仁、绿豆、低脂奶粉

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玉米须大米粥

用料：大米、玉米须、盐、葱、水

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青椒爆海螺片

用料：海螺、青椒、油、葱、姜、酱油、盐、料酒、糖

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秋葵炒鸡蛋|清新可口，柔滑香嫩

用料：秋葵、鸡蛋、白酒、葱花、盐、白胡椒

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茶树菇炒豆角

用料：茶树菇、豆角、大蒜末、鸡精、红辣椒、油、生抽

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决明子粥

用料：大米、决明子、盐、葱花

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核桃乌鸡粥

用料：乌鸡肉、核桃、大米、枸杞子、姜末、鲜汤、盐、葱花、食用油

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杏仁拌苦瓜

用料：苦瓜、杏仁、枸杞子、香油、盐、味精

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