黑米[图]

黑米

禁忌人群:病后消化能力弱的人慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。

宜搭黑米+莲子:可补肝益肾、丰肌润发查看菜谱>>
黑米+大米:可开胃益中、明目查看菜谱>>
黑米+燕麦:可降胆固醇、延缓衰老查看菜谱>>
黑米+绿豆:可健脾胃、去暑热查看菜谱>>
黑米+红豆:可气血双补查看菜谱>>
黑米+牛奶:可益气、补血、生津、健脾胃查看菜谱>>
黑米+粳米:可开胃益中、明目查看菜谱>>
黑米+生姜:可降胃火查看菜谱>>