泡的菜谱做法大全

芋圆奶茶

用料：木薯淀粉、芋头、牛奶、奶茶包、开水、白砂糖、果冻

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自制绿豆糕

用料：绿豆、油，糖

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各式营养豆浆/米糊（配多款食谱）

用料：黄豆、红豆、黑豆、红枣、白芝麻、黑芝麻、麦片、糙米、紫薯

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西芹炒腐竹

用料：西芹、腐竹、耗油、盐

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鱼胶鲍鱼排骨汤

用料：鱼胶、鲍鱼、排骨、红枣、盐、姜

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菜卷

用料：菠菜、韭菜、猪肉、粉条、盐、生抽、十三香、橄榄油

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酸辣粉

用料：红薯粉、辣椒油、醋、油菜、豆芽、火锅底、盐，胡椒粉

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小米糕～健康低糖无油版

用料：小米、鸡蛋、细砂糖、白醋或柠檬汁

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下午茶 桃胶炖奶

用料：桃胶、纯牛奶

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黄焖鸡

用料：鸡腿、土豆、千张、金针菇、香菇、油、冰糖、生抽、老抽、耗油、红辣椒

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咖喱豆腐浓汤#电饭锅#

用料：土豆、胡萝卜、洋葱、豆腐、鸡胸肉、咖喱块、生抽、料酒、盐、生粉、水、米饭、豌豆

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海带薏仁猪骨汤～利水去湿

用料：海带、猪骨、薏仁、生姜、料酒、盐、糖

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香菇蒸排骨

用料：排骨、干香菇、大姜、大蒜、胡椒粉、生抽、盐、香油、淀粉

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虎皮鹌鹑蛋

用料：鹌鹑蛋、甜辣椒、香菜、生抽、老抽、料酒、鸡精、葱、姜、蒜、蚝油

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麻辣鹌鹑蛋

用料：鹌鹑蛋、干辣椒、姜、葱、花椒、食用油、郫县豆瓣、豆瓣酱、生抽、老抽、盐、鸡精、味精、糖、八角

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芹菜炒木耳

用料：芹菜、木耳、葱、姜、蒜、盐、味精、鸡精、油

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什锦炒米粉

用料：米粉、鸡蛋、豆芽、胡萝卜、猪肉、油、沙茶酱、酱油、盐

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天外飞仙（南瓜蒸鸡翅）

用料：鸡翅 8只 / 贝贝南瓜 半个 / 豆豉 1瓷勺 小米辣 1个 / 姜 1小块 / 蒜、生抽 2瓷勺 / 料酒 1瓷勺 / 芝麻油 1瓷勺 糖 1茶匙 / 盐 1茶匙 / 黑胡

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