煎的菜谱做法大全

鸡蛋灌饼

用料：面粉、鸡蛋、生菜、葱花、黑芝麻、水、火腿肠、油、盐、烧烤酱、胡椒粉

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苦瓜炒鸡蛋

用料：苦瓜、鸡蛋、油、葱末、姜末、盐

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芝士火腿吐司卷

用料：吐司、即食芝士、火腿肠、鸡蛋、食用油

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虾仁炒蛋

用料：虾仁、鸡蛋、油、生抽、胡椒粉、盐、料酒

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胡萝卜芹香蛋炒饭

用料：米饭、胡萝卜、芹菜、酱油

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火腿肠鸡蛋青菜面

用料：速食面、火腿肠、鸡蛋、青菜、清水

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土豆饼 紫薯卷

用料：土豆、紫薯、胡萝卜、莴笋、火腿、玉米、火腿、葱、洋葱、盐、油

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黑芝麻肉饼(不用揉面）

用料：发面材料：面粉、酵母、白糖、水、馅料：、猪肉馅、小葱、盐、五香粉、白糖、耗油、老抽、生抽、食用油

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低卡版法兰西多士

用料：面包、鸡蛋、花生酱、玉米油

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牛油果藜麦沙拉

用料：牛油果、牛肉火腿片、紫甘蓝、黄瓜、三色藜麦、琣煎芝麻沙拉汁

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五香土豆饼

用料：土豆、洋葱、火腿肠、小葱、紫甘蓝、面粉、鸡蛋、盐、五香粉、鸡粉、耗油、番茄酱(非必选)

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饺子抱蛋

用料：速冻饺子、鸡蛋、盐、胡萝卜丁、青瓜丁、清水、葱花、食用油

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家常烧豆腐

用料：北豆腐、黑木耳、香葱、姜，蒜、耗油、植物油、盐、生抽、醋

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啤香鸡翅

用料：鸡翅中、盐、胡萝卜、啤酒、糖、十三香、大蒜、姜、料酒

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酱豆腐

用料：豆腐、盐、油、生抽、生粉、清水、白糖、白芝麻、甜醋、酸梅酱

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家常菜饼

用料：单饼、胡萝卜、西葫芦、京瓜、鸡蛋、花生油、葱、十三香、盐

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杏鲍菇炒肉

用料：大杏鲍菇、肉片、青椒、蒜、姜、盐、料酒、十三香、蚝油

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