汆的菜谱做法大全

田园小菜饼

用料：西红柿、长豆、中筋面粉、油、盐、拌面糊的水、汆烫的水、冰水、番茄酱

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鸭腿烧魔芋

用料：鸭腿、魔芋、八角、花椒、老姜、泡姜、泡椒、大蒜、豆瓣酱、盐、生抽、料酒（白酒）、啤酒

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玉米烙

用料：甜玉米罐头、西兰花、山芋淀粉、鸡蛋、面粉、油、番茄酱

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爽口凉面

用料：挂面、黄瓜、胡萝卜、花生、花椒、盐、香醋、生抽、食用油、葱丝、蒜泥

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翡翠玉带虾仁

用料：明虾、黄瓜、盐、糖、鸡精、蛋清、葱花、小米辣、生粉、水淀粉、玉米油

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土豆烧鸡块

用料：大鸡腿、大土豆、料酒、生抽、老抽、郫县豆瓣酱、生姜、白糖、食用盐、食用油、胡椒粉、鸡精、香葱、八角、香叶

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秋葵炒鸡丁

用料：秋葵、鸡胸肉、料酒、生抽、蚝油、食用油、食用盐、胡椒粉、鸡精、生姜、大蒜、小米椒、淀粉

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剁椒豆腐

用料：豆腐、红椒、盐、油、大蒜、香葱、生抽

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番茄盅

用料：番茄、玉米、豌豆、胡萝卜、鸡胸肉、沙拉酱、油、盐、生粉

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红烧排骨

用料：排骨、青，红椒、蒜苗、花椒、八角、油、辣椒段、鲜姜、桂皮、香叶、辣妹子、拍骨酱、葱、鸡精、味精

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西芹萝卜丝

用料：西芹、胡萝卜、盐、生抽、麻油、清水、冰水

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淮山炒木耳

用料：淮山、西芹、胡萝卜、木耳、盐、葱、大蒜、油

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减肥餐～苦瓜酿肉

用料：苦瓜、瘦肉、鸡蛋、盐、菜籽油、酱油

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爽口凉面

用料：湿面条/挂面、黄瓜、胡萝卜、圣女果、食用油、辣椒油、藤椒油、剁椒酱、美极鲜生抽、辣鲜露、东古酱油、宝宁陈醋、鸡精/鸡粉、食盐、蒜

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油泼裤带面（陕西八大怪之一）

用料：裤带面、水果黄瓜、水果胡萝卜、芹菜、小葱、香菜、蒜、油、盐、白醋、鸡精、花椒

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煮鸡腿

用料：鸡腿、生抽、蚝油、花椒、大料、盐、鸡精、料酒、葱姜、干辣椒

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香菇油菜面

用料：挂面、上海青、香菇、熟鸡蛋、蒜、油、盐、花椒油、生抽、耗油、生姜粉、干辣椒

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八珍富贵船

用料：哈密瓜、明虾、鱿鱼、红椒、芹菜、葱、姜、小米辣、盐、胡椒粉、白醋、蛋清、料酒、鸡精、水淀粉、葱油、油（玉米、菜籽都可以）

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