鲤鱼:利水、通乳 黄豆芽:清热利湿 金针菇:低蛋白质
1.鱼切片,加入少量盐,酱油,生姜腌制20分钟
2.锅里放多点油再放入小把花椒出香味捞出,放入干辣椒,蒜,姜,豆瓣酱炒制再放入剩下的鱼块加水莫过鱼块
3.滚开加入鱼片,放适量盐,在放少许酱油,少量糖,再放少许醋盖上盖继续烧
4.出锅前加入少量鸡精,盘里放入煮好的黄豆芽和金针菇,把鱼块放下面鱼片放上面再洒上适量白芝麻,锅里放入适量油和花椒,油热花椒出香味后把花椒捞出油趁热浇在鱼片上,完成
鱼片用淀粉抓匀吃起来口感会比较嫩
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