
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好所有材料,包括清水。
2.加入鸡蛋和清水,将面打成面糊。
3.加入适量的盐,按个人口味来。
4.面浆里加上适量油,搅拌均匀。(这很重要,要不煎的时候可能会胡!)
5.添加胡萝卜末,我是低速榨汁机打的,所以末和汁分离。
6.胡萝卜末,搅拌均匀。
7.面浆完成!
8.到一小碗油备用,一会涮锅用。
9.涮锅,然后把油倒回碗里。
10.用一个大勺放面。
11.摊开就好,等个十五秒左右,拿起锅左右摇晃,让面饼脱离锅底,在放到火上加热三到四秒,反面在加热一会。
12.出锅!反面过后,只要不糊,可以多摊一会,要不面饼出锅太软不成型。
13.煎饼的火不要太大,中火就行。













