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  • 用料:

  • 茄子  2根
  • 肉末  100克
  • 盐  5克
  • 生抽  10克
  • 鸡粉  5克
  • 料酒  10克
  • 蚝油  5克

小贴士:

翻炒时尽量用锅铲压炒,熟的比较快

做法:

  • 1. 茄子切段浸泡
  • 2. 肉末加料酒蚝油腌制15分钟,我这是腌制好炒好的
  • 3. 锅内热油,7层热倒入茄子煸炒
  • 4. 炒到皮软时加入盐、肉末翻炒3分钟,喜欢吃辣的也可以加入辣椒
  • 5. 加入鸡粉翻炒片刻即可,一道美味的健康炒茄子就好了