青椒:养肝 胡萝卜:化痰止咳 酱油:升压、补血、护齿
1.准备材料。瘦肉、青椒、胡萝卜切丝。
2.葱姜蒜爆香。
3.油热了下入瘦肉,炒熟。放点盐和酱油,入味。
4.肉熟了就放入青椒丝和胡萝卜丝,大火继续翻炒。
5.加入适量蚝油,翻炒几下就可以出锅了。
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