南瓜:消肿 白糖:低蛋白质
1.南瓜切条状上锅蒸熟
2.放入白糖,趁热压成泥状
3.加入糯米粉,搅拌成絮状
4.揉成光滑面团
5.分成均匀的小剂子,然后轻轻按扁
6.全部做好之后,两面拍上芝麻
7.放入平底锅小火煎
8.一面煎黄之后翻另一面
9.起锅,装盘
10.甜甜糯糯,好吃
里面也可以包上自己喜欢的馅料,豆沙,或是花生碎
米饭的N+1种美味吃法
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