
用料:
- 苦瓜 3根
- 鸡蛋 5个
- 食用油 适量
- 食用盐 适量
- 十三香 适量
- 蚝油 适量
- 葱姜 适量
做法:
- 1. 姜切丝,蒜切片
- 2. 苦瓜洗净,切去两头
- 3. 将苦瓜对半切开,抠去苦瓜籽
- 4. 苦瓜切成片
- 5. 奶锅放入适量水烧开,倒入苦瓜片,焯去苦味
- 6. 过凉水捞出控干水份
- 7. 5个鸡蛋打入盆里加入十三香,盐,适量清水
- 8. 鸡蛋打散备用
- 9. 锅里倒入适量油烧热,
- 10. 鸡蛋液倒入锅内,慢慢搅动筷子,
- 11. 盛入盆里
- 12. 锅内倒入适量食用油,烧热
- 13. 倒入十三香,姜蒜煸香
- 14. 倒入苦瓜片翻炒,
- 15. 滴入四滴蚝油,调入适量盐,翻炒匀,
- 16. 倒入鸡蛋块,再次翻炒均匀,
- 17. 关火,出锅,入盆