土豆:低蛋白质 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备食材
2.土豆切丝,葱切碎
3.把土豆丝葱末放入一个大点容器里依次加入鸡蛋.面粉.盐.五香粉.芝麻,用少许水和匀!
4.平底锅放少许油,油热后用勺子放入拌好的土豆丝
5.煎制两面金黄
6.摆盘
土豆丝千万不要过水,面粉可根据自己喜好加减!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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