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  • 用料:

  • 苦瓜  一根
  • 鸡蛋  三个
  •  15g
  • 酱油  5g
  •  少许
  •  两个

小贴士:

拿盐搓过的苦瓜,如果怕太咸,可以水过一边

做法:

  • 1. 把苦瓜切成薄片,备用
  • 2. 放少许盐进去,5g左右就可以,用手把苦瓜搓一下,两分钟即可,这样可以去苦水。
  • 3. 打三个蛋,打散,根据个人口味可以往蛋液里放点盐,但然如若喜欢清淡,可以不放
  • 4. 把蛋放锅里炒一下
  • 5. 再把苦瓜放入锅中
  • 6. 放点酱油,味精可以直接省去
  • 7. 一盘苦瓜炒蛋就OK啦