1.苦瓜根据自己的喜好切片
2.烧一锅开水,下入苦瓜焯30秒(水里加点盐可去苦味)
3.鸡蛋打散,炒好备用
4.油热下姜蒜爆香,下苦瓜翻炒片刻,加盐
5.把鸡蛋倒入继续翻炒几下,放鸡精出锅。
苦瓜焯水时放点盐可以减轻苦瓜的苦味。
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