鸡腿:温中 酱油:升压、补血、护齿
1.洗一下鸡腿,鸭胗
2.洗净剁开,放姜片,料酒,用水焯一下
3.起火放油,放姜片炒一下,放鸡腿,煸成金黄色
4.放酱油,料酒,耗油,面酱多放。炒一会
5.加入高汤,放盐,放葱块。大火烧开。
6.烧开后小火慢炖,收汁。这期间可以放点白菜叶或者洋葱。爱吃辣的可以放青椒!
7.关火,放香菜,蒜末!
火候要控制好了,调料多少自己看着放!我忘记放蔬菜了。
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