锅包肉

锅包肉
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作者:CC4046

健康功效

猪里脊肉:消肿
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

锅包肉的做法

  • 锅包肉的做法图解1

    1.准备材料。

  • 锅包肉的做法图解2

    2.把里脊肉切成片,不薄也不厚。

  • 锅包肉的做法图解3

    3.放一个鸡蛋清,适量盐,料酒,搅拌均匀腌制30分钟。

  • 锅包肉的做法图解4

    4.胡萝卜,葱头,姜均切丝,蒜压蒜切成片,香菜切成截,备用。

  • 锅包肉的做法图解5

    5.准备一碗1:1的湿淀粉,泡1个小时。

  • 锅包肉的做法图解6

    6.另外准备一碗干淀粉,把肉片裹一层粉。

  • 锅包肉的做法图解7

    7.裹完后。

  • 锅包肉的做法图解8

    8.把湿淀粉表面上的清水倒掉三分之二。

  • 锅包肉的做法图解9

    9.把肉片再裹上湿淀粉。

  • 锅包肉的做法图解10

    10.下面开始炸肉,开小火,把肉片一片一片放入锅中,然后炸至表面酥脆。(最好炸两遍。)

  • 锅包肉的做法图解11

    11.调酱汁,适量的番茄汁,清水,盐,糖,醋。

  • 锅包肉的做法图解12

    12.锅里放油,微热过后把胡萝卜丝葱丝姜丝蒜片爆香。

  • 锅包肉的做法图解13

    13.炒30秒然后把酱汁倒入,炒至浓稠。

  • 锅包肉的做法图解14

    14.然后把炸好的肉片倒入锅里,翻炒让每块肉都沾上酱汁。不需要炒很久,只要让每块肉都沾上酱汁就可以了。

  • 锅包肉的做法图解15

    15.然后乘盘,把香菜摆上肉片上即可。

小贴士

调酱汁的时候千万不要放淀粉勾芡,让番茄汁自己慢慢收汁就行。

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锅包肉的家常做法

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