鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡蛋两个打散,加适量水,加四勺面粉搅成面糊。
2.加入葱花和肉末,、胡椒粉、少许盐拌匀。
3.锅烧热,滴两滴油滑一下锅,舀入适量面糊,稍微凝固时晃一下锅就会自动脱离。
4.把它翻过来煎另一面,待两面煎成金黄即可出锅。
5.切块装盘。
面糊要稍微稀一点,才能摊得薄一点,油只能一点点,否则蛋液不能成块。
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