
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
油菜:养肝
金针菇:低蛋白质
面 | 水 |
盐 | |
姜粉 | |
海鲜酱油 | |
色拉油 | |
辣椒粉 |
1.将面粉,水,鸡蛋,盐和成面,醒30分钟
2.油菜,金针菇,胡萝卜洗净备用,葱,蒜备用
3.胡萝卜切丝用油炒三分钟,备用
4.金针菇用水焯完备用
5.把和好的面切成粗条
6.把切好的粗条,展开
7.用开水煮切好的面条
8.煮完面条用凉水过一下,盛出备用
9.把盐,油菜,金针菇,胡萝卜,姜粉,酱油,蚝油,醋,辣椒粉,黑芝麻放到过水后的面上面
10.色拉油下锅,放花椒,八角冒点烟后,把花椒,八角挑出扔掉,油浇在菜和面上
11.拌好如下











