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  • 用料:

  • 苦瓜  一根
  • 鸡蛋  2个
  • 油,盐,生抽  适量
  • 青红椒  2个
  • 料酒  5g

小贴士:

苦瓜用开水焯一下去苦味。

做法:

  • 1. 把苦瓜对半分,去掉籽,切小片。
  • 2. 锅中水烧开,滴几滴油,放苦瓜下去焯水,2分钟捞起漂入冷水中。
  • 3. 鸡蛋打散,加盐,料酒调散。
  • 4. 炒锅加热倒油,放入鸡蛋液炒熟,装盘待用。
  • 5. 锅中倒油,放入苦瓜炒一分钟,下鸡蛋,青红椒,适量盐,翻炒均匀即可。
  • 6. 装盘即食。