土豆:低蛋白质 大葱:低蛋白质 花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.土豆去皮洗干净,用插板插成丝
2.放葱花,盐,花椒,鸡精,鸡蛋,搅拌
3.放面粉搅拌成糊状
4.锅中放油,放一大团土豆丝,煎成型,两面煎制金黄色出锅
要小火煎制,大火爱糊,里面不爱熟
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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