三明治的菜谱做法大全

酸奶三明治

用料：土司、酸奶、菠萝酱

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培根三明治好吃不胖

用料：培根、全麦面包、番茄、生菜、奶酪、薯片、蛋黄酱、黄芥末

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班尼迪克蛋三明治

用料：黑松露酱、虾、鸡蛋、芝麻菜、松饼、橄榄油、黄油

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三明治

用料：面包片、肠、生菜、鸡蛋、西红柿、沙拉酱、辣酱

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宝宝零食系列～菠菜山药三明治

用料：鸡蛋、菠菜汁、山药、玉米油、胡萝卜、柠檬汁、细砂糖、低筋面粉、牛奶

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热压鸡蛋三明治

用料：慢产鲜鸡蛋、吐司片、黄瓜、火腿片、沙拉酱

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滑蛋牛肉三明治

用料：熟牛肉、切片吐司、鸡蛋、牛奶、黑胡椒粉、沙拉酱、海苔碎

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草莓奶油三明治

用料：吐司、淡奶油、草莓

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鸡蛋火腿三明治

用料：吐司、西红柿、生菜、火腿肠、鸡蛋、番茄酱、沙拉酱

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【减脂推荐】会爆浆的芝士肉松虾仁三明治

用料：黑麦吐司、鸡肉松、虾仁、玉米粒、低脂芝士、蛋黄液、无糖酸奶、香蕉、绿瘦子（麦草粉）

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三明治

用料：白吐司切片(4片/做2个)、三文治火腿、粟米粒、煎蛋、沙拉酱、蕃茄沙司、橄榄油、黑胡椒、干燥珠葱

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三明治

用料：吐司片、鸡蛋、脆骨肠、黄瓜片、芝士片

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煎茄盒三明治

用料：茄子、肉馅、葱、姜、蒜、橄榄油、鲜生抽、盐、胡椒粉、料酒、淀粉和面粉

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口蘑牛肉三明治

用料：恰巴塔、口蘑、肥牛、洋葱、蚝油、9菇鲜、黑松露酱、蒜片、无菌蛋、蔬菜、干酪碎

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黑松露烘蛋三明治

用料：吐司、口蘑、虾仁、鸡蛋、黑松露酱

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西葫芦煎蛋三明治

用料：西葫芦、无菌蛋、面包片、黑松露酱

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土豆鸡蛋三明治

用料：吐司、鸡蛋、麻辣狼牙土豆、橄榄油、盐、调味料

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黑松露蒜香三明治

用料：土豆、黑胡椒、盐、辣椒粉、黑松露酱、食用油、大蒜、欧芹碎

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