孕妇食谱的菜谱做法大全

菠萝包

用料：天然酵种（100%水、奶粉（面包胚）、黄油（面包胚）、高筋粉(面包胚）、全蛋液（面包胚）、盐（面包胚）、细砂糖（面包胚）、水（面包胚）、黄油（酥皮）、盐（酥皮）、奶粉（酥皮）、糖粉（酥皮）、低筋面粉（酥皮）、全蛋液（酥皮）

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日式鸡蛋三明治

用料：鸡蛋、吐司、黑胡椒、蛋黄酱

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南瓜豆浆

用料：南瓜、黄豆、水、砂糖

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养颜红枣豆浆

用料：黄豆、砂糖、水、红枣

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玉米冬菇猪肉包

用料：玉米、冬菇、猪肉、面粉、酵母、白糖、温开水、油，盐，淀粉

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木耳炒鸡蛋

用料：泡发好的木耳、鸡蛋、姜、葱、料酒、盐、生抽、油、鸡精、黄瓜、料酒

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什锦蔬菜丁

用料：胡萝卜、玉米、毛豆、盐、食用油、香油

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小白菜豆腐汤

用料：豆腐、小白菜、生姜、大蒜、葱白、蔬之鲜、猪油、盐

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豆腐小油菜

用料：油菜、豆腐、菜籽油、盐、大蒜

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丝瓜肉丸汤

用料：花生米、丝瓜、猪肉、糖、盐

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白菜饺子

用料：韭菜、鸡蛋、虾皮、盐、糖、味精、香油、橄榄油、面粉、一小把菠菜

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多彩蒸蛋

用料：鸡蛋、松花蛋、咸鸭蛋、料酒、油、清水

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毛豆炒肉丁

用料：鸡腿、玉米粒、毛豆、胡萝卜、盐、白糖、蚝油、生抽、水淀粉

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毛豆鸡丁

用料：鸡胸肉、西红柿、毛豆、料酒、生抽、盐、香油、胡椒粉、蚝油

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木耳鸡蛋炒肉

用料：鸡蛋、泡发木耳、猪肉、姜、葱、盐、料酒、油、生抽、鸡精

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瓜皮猪肉馅饼

用料：西瓜皮、猪肉、鸡蛋液、面粉、植物油、盐、生抽、十三香、葱姜末

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炝拌五色丝

用料：西瓜皮、西兰花茎干、胡萝卜、紫甘蓝叶、杭椒、蒜、植物油、糖、醋、生抽、蚝油、盐、香油、熟白芝麻

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豆腐卤汁盖饭

用料：嫩豆腐（没有也可以用老豆腐）、木耳、西红柿、糖、凉油、花椒、葱姜蒜、油、盐

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