煮的菜谱做法大全

营养菜蔬搭配牛肉丸

用料：牛肉、胡萝卜、洋葱、蛋清、淀粉、酱油、食用油、香葱、海虾芝麻粉

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杂蔬炒面鱼 宝宝辅食营养食谱菜谱

用料：牛肉、香菇、西兰花、洋葱、面鱼、番茄酱

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芥兰螺蛳

用料：螺蛳、芥兰、油、盐、糖、姜、水、料酒

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蜜汁藕片

用料：莲藕、浓缩橙汁、白糖、玉米淀粉、糖针

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家常杂酱肉

用料：前腿肉、红葱头、豆鼓、花生油、盐、糖、蚝油、酱油

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小米山药粥

用料：山药、小米、植物油、清水

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菠菜豆腐汤

用料：菠菜、豆腐、盐、鸡精、香油、清水、葱花

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泡椒鸡爪

用料：鸡爪、泡椒、姜片、盐、葱白、花椒胡椒、大蒜、鸡精、白酒

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姜撞奶

用料：鲜奶、姜、白砂糖、芒果

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肥儿不腻的红烧肉

用料：五花肉、大葱、姜、蒜、八角、花椒、香叶、干辣椒、料酒、热水、盐、熟鸡蛋、白糖、桂皮

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肉末豆腐

用料：豆腐、猪肉末、盐、鸡精、生抽、植物油、十三香、水淀粉、耗油、清水、辣酱、料酒、葱、蒜

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黄椒炒西兰花

用料：西兰花、黄椒、盐、油、耗油、清水、淀粉、生姜

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三色蔬菜早餐粥

用料：大米、西兰花、胡萝卜、玉米粒、水、盐、太太乐鲜鸡汁

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红烧豆腐

用料：豆腐、盐、豆瓣酱、辣椒酱、糖、鸡精、生抽、老抽、料酒、淀粉水、葱、蚝油

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麻辣九转大肠

用料：大肠、花椒、大料、葱、姜、蒜、生抽、老干妈、干椒、胡椒粉、芝麻

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小馄饨

用料：面粉、猪肉馅、鸡蛋、生菜、紫菜、油、酱油、老抽、葱、姜、蒜、十三香、香油、盐

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五花肉白菜干豆腐煲

用料：五花肉、干豆腐、白菜叶、生抽、蚝油、盐、花椒、鸡粉、葱

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奇亚籽椰奶南瓜芋圆

用料：南瓜、地瓜、奇亚籽、椰浆、炼乳、木薯粉

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