捞的菜谱做法大全

炸酱拌蔬菜米线

用料：猪肉馅、黄豆酱、米线、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、香菜、小葱、姜、油、料酒、花椒

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金枪鱼拌茼蒿杆

用料：金枪鱼罐头、茼蒿杆、红椒、蒜、生抽、香醋、糖、盐、黑芝麻

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白灼茼蒿

用料：茼蒿、大蒜、蚝油、生抽、油、盐、清水

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绝世糠虾

用料：白虾、土豆、面包糠、油、花椒粉、辣椒粉、盐、料酒、蒜

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香酥杏鲍菇

用料：杏鲍菇、鸡蛋、面粉、油、盐、椒盐粉、孜然粉

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蟹黄豆腐

用料：内脂豆腐、咸鸭蛋、青豆、蟹足棒、湿淀粉、油

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蒜蓉辣椒酱拌香干（少油减肥版）

用料：香干、自制蒜蓉辣椒酱、盐、橄榄油、生抽、白胡椒粉、味精、姜丝、葱段、葱花

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糖醋里脊

用料：里脊肉、白醋、白糖、番茄沙司、蒜头、姜丝、生粉、胡椒粉、芝麻

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孜然土豆

用料：土豆、孜然、辣椒面、盐、花椒粉、蒜

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白灼金针菇

用料：金针菇、红椒、葱、生抽、白糖、食用油、蒜

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香辣紫苏花甲

用料：花甲、油、盐、生抽、蚝油、鸡精、白酒、葱姜蒜、花椒、干辣椒、自制辣椒酱、紫苏叶(干)

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五指毛桃鸡汤

用料：鸡、五指毛桃、盐

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西兰花炒胡萝卜

用料：西兰兰、胡萝卜、大蒜、生抽、盐

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红烧猪蹄

用料：猪蹄、油、姜、蒜、干辣椒、香叶、八角、冰糖、盐、生抽、料酒

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梅菜扣肉

用料：五花肉、梅菜、葱、姜、八角、花椒、香叶、料酒、老抽、盐、酱油、耗油、清水

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枸杞菠菜

用料：菠菜、枸杞、盐、醋、香油

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萝卜棒骨汤#轻食减脂#

用料：棒骨、水萝卜、红萝卜、香菜、盐、鸡粉、大葱、生姜

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减肥版-香辣土豆片

用料：大土豆、烧烤香辣料、葱花、橄榄油、孜然粉

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