炖的菜谱做法大全

萝卜棒骨汤#轻食减脂#

用料：棒骨、水萝卜、红萝卜、香菜、盐、鸡粉、大葱、生姜

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补血益气汤

用料：腱子肉、生姜、乌鸡白凤丸大蜜丸

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香辣鸭锁骨

用料：鸭锁骨、小米辣、大茴香、小茴香、生姜、香叶、香菜、白芝麻、黄酒、生抽、老抽、白糖、盐

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紫薯红枣银耳羹

用料：紫薯、新疆大枣、银耳、清水、冰糖

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香辣鲫鱼

用料：鲫鱼、小米辣、香菜、葱、生姜、油、黄酒、海天金标生抽、海天老抽、白糖、生粉

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沙虫冬瓜汤

用料：沙虫干、冬瓜、葱、盐、油

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枸杞牛奶炖燕窝

用料：燕窝、牛奶、枸杞

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蟹黄豆腐

用料：内脂豆腐、咸鸭蛋、青豆、蟹足棒、湿淀粉、油

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西府肉臊子

用料：猪肉、八角、桂皮、生姜、葱段、盐、五香粉、鸡精/鸡粉、生抽、老抽、陈醋、开水

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冰糖山楂馒头

用料：山楂、冰糖、面粉、盐、橄榄油、酵母、水、白糖

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卤肥肠

用料：肥肠、盐、生姜、料酒、蚝油、酱油、冰糖、花椒、茴香、桂皮、香叶

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咖喱牛肉

用料：牛腩、土豆、胡萝卜、洋葱、蒜瓣、姜、妙可咖喱高、盐、黑胡椒碎、开水

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苦藠猪肚鸡汤

用料：苦藠、猪肚、鸡肉、盐、姜、葱、红枣、枸杞、胡椒面、料酒

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玉米胡萝卜排骨汤

用料：排骨、玉米、胡萝卜、盐、鸡精、葱花、姜

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黄焖鸡

用料：土豆、香菇、柿椒、青椒(红色)、料酒、生抽、盐、鸡精、酱油、黄豆酱、蒜姜干辣椒、冰糖、干锅酱0「辣酱」

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冬瓜木耳鸡肉粥

用料：剩米饭（或者大米100克）、木耳、鸡胸肉、冬瓜、太太乐原味香、盐、腌料蛋清、料酒、白胡椒粉、生抽、水

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凉拌鸡丝#轻食减脂#

用料：鸡胸肉、小葱、生姜、黄瓜、小米椒、盐、五香粉、陈醋、生抽、白糖、黑胡椒碎

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红烧对虾

用料：白对虾、生姜、葱、香菜、大蒜头、小米辣、油、生抽、老抽、白糖、黄酒

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