汆的菜谱做法大全

秋葵土豆泥

用料：秋葵、土豆、盐、黑胡椒粉

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红枣莲藕排骨汤

用料：排骨、莲藕、红枣、姜片、葱、料酒、鸡粉、盐

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凉拌银耳

用料：银耳、腐竹、黄瓜、胡萝卜、西兰花、蒸鱼豉油、盐、鸡精、白糖、白醋、麻油、香油

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生蚝煎蛋

用料：生蚝、鸡蛋、油，盐，胡椒粉、淀粉，葱花，红椒粒

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板栗烧鸡块

用料：板栗、鸡腿、生姜、八角、香叶、桂皮、花椒、冰糖、料酒、生抽、老抽、食用油、食用盐、胡椒粉、鸡精

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米粉甜甜圈（宝宝餐）

用料：钙铁锌米粉、坚果拌饭料、鸡蛋、菠菜、核桃油

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蒜蓉凉拌海带丝

用料：海带丝、大蒜瓣、糖、盐、陈醋、辣椒油、香油、鸡精

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鱼泥土豆饼

用料：鲅鱼、土豆、胡萝卜、菠菜、盐、黑胡椒粉、油

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凉拌秋葵

用料：秋葵、大蒜、葱花、青椒、红椒、鲜酱油、蚝油、醋、盐、糖

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冬瓜排骨汤

用料：冬瓜、排骨、盐、胡椒粉、料酒、大葱、生姜、香葱叶

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红烧排骨

用料：排骨、油、冰糖、桂皮、八角、香叶、葱、水、盐、味精、酱油、蚝油、腐乳、米酒、姜

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10分钟快手早餐面

用料：挂面、虾仁、胡萝卜、黄瓜、葱花、大蒜、生抽、陈醋、青菜、盐、料酒、蚝油、食用油

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冬瓜花蛤汤

用料：花蛤、冬瓜、胡萝卜、姜、盐、葱花、料酒、清水、白胡椒粉

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花朵土豆泥

用料：土豆、胡萝卜、黄瓜、盐、蚝油、味极鲜、料酒、淀粉

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五香牛肉

用料：牛肉、姜片、茴香、八角、干辣椒、香叶、老抽、生抽、耗油、料酒

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橙香新西兰牛腩配蒜香茄子

用料：新西兰牛腩、茄子、橙子、鸡蛋、蒜、姜片、香葱、米醋、黄酒、辣酱、淀粉、蜂蜜、食用油

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西红柿炖牛腩

用料：西红柿、牛腩、葱姜蒜、八角、香叶、生抽、盐、胡椒粉

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鲅鱼丸

用料：鲅鱼、小白菜、葱、猪肉、香菜、蛋清、盐、料酒、淀粉、白胡椒粉、枸杞

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