汆的菜谱做法大全

菠菜蔬菜汤

用料：土豆、玉米、西红柿、海带菜可用海鲜代替、金针菇、蟹味菇、葱、姜、料酒、盐、汤、醋、蕃茄酱、水

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凉拌手撕蒜苔

用料：蒜苔、生抽、醋、糖、芝麻

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玉米冬瓜排骨汤

用料：排骨适量、姜，花椒，盐

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凉拌黄花菜

用料：黄花菜、蒜、盐、五香粉、白糖、白芝麻、食用油、生抽、香醋

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无米包饭

用料：紫薯、红萝卜、吐司面包、鸡蛋、寿司海苔、酸奶(非必选)、琣煎芝麻沙拉汁

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蒜蓉木耳菜

用料：木耳菜、大蒜、油、耗油、生抽

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凉拌长豆角

用料：长豆角、小米椒、生姜、大蒜、香醋、生抽、白糖、小麻油、食用油、食用盐、胡椒粉、鸡精

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香炒五彩颗粒

用料：青豆、火腿、胡萝卜、玉米、木耳、葱、盐、鸡精

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干锅鱿鱼须

用料：鱿鱼、盐、料酒、生抽、老抽、耗油、鸡精、豆瓣酱、青花椒、香韭菜、干红辣椒、大葱、大蒜、生姜、香菜、土豆、香菇、洋葱、甜椒、芝麻

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炝炒圆白菜

用料：圆白菜、花椒、干辣椒丝、盐、鸡精

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牛腩雷公根汤

用料：牛腩、雷公根、米椒、豆瓣酱、蒜头、葱、生姜、料酒、盐、鸡精、油、生抽、冰糖

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水煮肉片

用料：里脊肉、小油菜、葱姜蒜、豆瓣酱、辣椒面加麻椒、盐、老抽、生抽、料酒、淀粉

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红烧肉

用料：五花肉、冰糖、姜、蒜、八角、香叶、桂皮、酱油、料酒

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平底锅馒头披萨

用料：馒头、鸡蛋、白玉菇、洋葱、红椒、线椒(绿椒)、黄椒、火腿肠、番茄酱、马苏里拉芝士

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青椒炒西蓝花

用料：西蓝花、青椒、蒜、葱、油、盐、鸡精、白胡椒粉

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红烧排骨

用料：排骨、葱、姜、油、盐、料酒、生抽、老抽、白胡椒粉、鸡精、糖、八角

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捞汁秋葵

用料：秋葵、小米椒、蒜沫、红油、花椒油、味极鲜酱油、米醋、白糖、鲜味宝、香油

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鲜虾花甲粉丝煲

用料：虾、花甲、粉丝、豆腐、黄豆芽、金针菇、葱、姜、蒜、小米椒、生抽、胡椒粉、盐、花椒

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