拌的菜谱做法大全

香蕉奶昔

用料：花生奶、香蕉

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凉拌香椿

用料：香椿芽、大蒜籽、小米椒、食用油、盐

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蒜泥黄瓜

用料：黄瓜、大蒜、胡萝卜、精盐 白糖、花椒 辣椒、味精 鸡精、米醋 香油 味达美

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蒜蓉凉拌西兰花

用料：西兰花、蒜末、生抽、麻油、味素、红剁椒

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红油凉拌皮蛋

用料：皮蛋、大葱、小米椒、生抽、盐、白糖、味精、辣椒油

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红油黄瓜拌耳丝

用料：猪耳朵、黄瓜、胡萝卜、红油、盐、白糖、米醋、蒜粒

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糖醋凉拌紫甘蓝

用料：紫甘蓝、花生、香菜、葱、蒜、干辣椒、醋、盐、糖、生抽、玉米油

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凉拌木耳菜花

用料：菜花、黑木耳、黄瓜、盐、辣椒油、香油、鸡精

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黑芝麻粥

用料：大米、黑芝麻

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蔬菜拌面

用料：面粉、胡萝卜、菠菜、苦苣、黄瓜、香肠、小葱、芝麻、东咕一品鲜酱油、自榨辣椒油、鹿肉香菇酱、香菜

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凉拌莴苣丝

用料：莴苣、花生米、红辣椒、盐、酱油、醋、蚝油、芝麻、花椒、油、香油

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凉拌面条

用料：面粉、水、黄瓜、炒鸡蛋、芝麻酱，香油，辣椒油、盐，生抽，醋，味精。、蒜沫

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凉拌蒸茄子

用料：茄子、大蒜、香菜、芝麻酱、醋、盐、糖

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菠菜拌金针菇

用料：菠菜、金针菇、枸杞、盐、醋、鸡精、香油、保鲜膜、寿司帘

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凉拌小黄瓜

用料：黄瓜、蒜、辣椒、盐、白醋、生抽、糖

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凉拌鱼腥草叶

用料：鱼腥草、辣椒油、辣椒丝、蒜蓉、酱油、醋、香油

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凉拌苋菜

用料：苋菜、葱、姜、蒜、干辣椒、芝麻、油、盐、调料、鸡汁、醋、凉开水

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凉拌莴苣百叶丝

用料：莴苣、百叶、香菜、大蒜、盐、醋、香油、蒸鱼豉油

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