炎热的夏季，很多人都会有出现口渴、目赤、头晕的感觉，有的甚至出现咽喉灼痛，口舌生疮等“上火”现象，不妨多吃些含水量较高或者性凉的蔬菜、水果等，夏天正是大量蔬菜上市的季节，物美价廉，还能降暑去火。
豆瓣酱干锅花菜
256547浏览 4366收藏
青椒肉丝
1542599浏览 8966收藏
家常炒猪肝
3009706浏览 13325收藏
麻婆豆腐
3295436浏览 22160收藏
青椒土豆丝
2652523浏览 25320收藏
肉末酱烧茄子
2755239浏览 32821收藏
韭菜炒河虾
1192817浏览 7713收藏
家常炒鸡
2325527浏览 17788收藏
韭菜炒鸡蛋
2835544浏览 9441收藏
家常小炒肉
1208055浏览 19240收藏
电饭煲可乐鸡翅
1327527浏览 11713收藏
![豆瓣酱干锅花菜[图]](https://s1.cdn.xiangha.cn/caipu/201704/0510/051039235132.jpg/MjgweDIyMA)
![青椒肉丝[图]](https://s4.cdn.xiangha.cn/caipu/201603/1814/18141708982.jpg/MjgweDIyMA)
![家常炒猪肝[图]](https://s1.cdn.xiangha.cn/caipu/201610/3020/302019593123.jpg/MjgweDIyMA)
![麻婆豆腐[图]](https://s4.cdn.xiangha.cn/caipu/201509/1415/141547479363.jpg/MjgweDIyMA)
![青椒土豆丝[图]](https://s1.cdn.xiangha.cn/caipu/201512/1320/201821337805.jpg/MjgweDIyMA)
![肉末酱烧茄子[图]](https://s1.cdn.xiangha.cn/caipu/201609/1008/240917434863.jpg/MjgweDIyMA)
![韭菜炒河虾[图]](https://s4.cdn.xiangha.cn/caipu/201605/2021/241439277135.jpg/MjgweDIyMA)
![家常炒鸡[图]](https://s4.cdn.xiangha.cn/caipu/201605/1913/191336458118.jpg/MjgweDIyMA)
![韭菜炒鸡蛋[图]](https://s4.cdn.xiangha.cn/caipu/201604/1913/191301382568.jpg/MjgweDIyMA)
![家常小炒肉[图]](https://s1.cdn.xiangha.cn/caipu/201606/0810/081043356182.jpg/MjgweDIyMA)
![电饭煲可乐鸡翅[图]](https://s1.cdn.xiangha.cn/caipu/201605/1814/18144638293.jpg/MjgweDIyMA)
