酱烧日本豆腐
用料:日本豆腐、豆瓣酱、油、盐、生抽、蚝油、鸡精、蒜、小葱、小米椒
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蒜泥茄子
用料:茄子、蒜、芝麻油、生抽、白醋、辣酱、小葱、小米椒、盐
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小葱拌豆腐
用料:嫩豆腐、小葱、蒜末、香油、盐、鸡精
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蜜红豆
用料:红豆、白糖
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西红柿塌茄子
用料:西红柿、茄子、油、葱、蒜、盐、酱油
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炸猪排
用料:猪肉、油、玉米淀粉、鸡蛋、面包糠、料酒、酱油、盐
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肉沫茄子
用料:茄子、肉沫、油、盐、酱油、蒜头
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粉蒸羊肉
用料:土豆、羊肉、生姜、豆瓣、生抽、盐
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多做一步,牛柳又滑又嫩,味美多汁的青椒牛柳
用料:牛里脊、线椒、耗油、淀粉、油、生抽、糖
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无水焗排骨
用料:排骨、蚝油、生抽、老抽、糖、料酒、油、烧烤料(可用孜然粉、五香粉等各种香料粉代替)
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炝拌佛手瓜
用料:佛手瓜、盐、五香粉、白糖、食用油、白醋
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蒜香肉沫茄子
用料:茄子、肉沫、盐、油、酱油、蒜末
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豆腐鸡肉饼
用料:豆腐、鸡肉、料酒、酱油、老抽、五香粉、淀粉、白芝麻
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番茄炒蛋
用料:番茄、鸡蛋、油、盐
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减肥餐~迷迭香烤羊排
用料:羊排、盐、黑胡椒碎、黄油、迷迭香、橄榄油、柠檬
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炒玉米
用料:玉米、瘦肉、油、酱油、盐、味精、葱
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燕麦青椒酱拌面
用料:杂粮小面、燕麦青椒佐餐酱、清水
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干煸肉末四季豆
用料:四季豆、肉末、盐、鸡精、大蒜、老姜、料酒
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