1分钟微波炉炒蛋
用料:鸡蛋、盐、胡椒粉、牛奶
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肉丝炒苦瓜
用料:苦瓜、肉丝、葱、姜、油、盐、料酒、生抽、胡椒粉、味精
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红烧茄子
用料:茄子、葱、蒜、生抽、甜面酱+清水(1:1)、盐、白糖、西红柿、玉米淀粉、植物油、淡盐水
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小米辣肉末炒毛豆
用料:毛豆、小米辣、肉末、葱、姜、油、盐、味精、生抽、胡椒粉、料酒
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酸菜土豆排骨
用料:排骨、土豆、酸菜、干茶树菇、菜籽油、生抽、老抽、鸡精、胡椒、干花椒、干辣椒、大葱、姜、蒜、料酒
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红烧肉
用料:五花肉、冰糖、姜、蒜、八角、香叶、桂皮、酱油、料酒
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水煮肉片
用料:里脊肉、小油菜、葱姜蒜、豆瓣酱、辣椒面加麻椒、盐、老抽、生抽、料酒、淀粉
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干煸四季豆
用料:四季豆、干辣椒、大蒜、油、盐、鸡精、生抽、香油
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腊肠炒黄瓜
用料:黄瓜、腊肠、花生油、大蒜、食用盐、蚝油
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清炒蚬子
用料:蚬子、葱、油、盐
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减肥餐|玉子虾仁
用料:日本豆腐、虾仁、盐、酱油、玉米油
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绿叶对根的深情
用料:西兰花、平菇、白糖、盐、植物油、水
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紫米南瓜盅
用料:紫米、贝贝南瓜、白糖
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桂花蜜西瓜皮
用料:西瓜皮、桂花蜜、盐
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炝炒圆白菜
用料:圆白菜、花椒、干辣椒丝、盐、鸡精
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拌四季豆
用料:四季豆、大蒜、姜、郫县豆瓣酱、味精、盐、淀粉、小葱、白糖
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酸辣脆李
用料:李子、小米辣、白醋、白糖、保鲜膜
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黄瓜炒鸡蛋
用料:黄瓜、鸡蛋、食用油、盐、味精、鸡精、耗油、生抽、十三香、水
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