芝麻:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.先把面粉加两个鸡蛋、少于盐搪成面糊。
2.准备将葱切成葱花备用
3.在取一个鸡蛋打撒备用
4.电饼档加温后放少许油,将面糊倒入电饼铛中。
5.用铲子把面糊均匀的涂匀
6.到入鸡蛋,并涂匀。
7.后在鸡蛋未干前撒入葱花。
8.添加芝麻。
9.盖盖,200度上下火煎1分钟左右。
10.翻面,在煎30秒。
11.出锅,香喷喷的鸡蛋饼,来个早点最棒!
12.再来一个
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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夏天要爽口开胃,要营养全面
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