
空心菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
味精:升压
1.混沌是我昨天包好的,放在冰箱的,我分享的菜谱里有,
2.空心菜洗干净
3.碗里放自制的豆瓣酱和所有的调料,不用放盐了,混沌馅儿里是有盐的,我的豆瓣酱也是有盐的,所以咸淡差不多了
4.水要开时放混沌煮两开就行
5.里面加空心菜煮开就关火
6.碗里先放点汤把调料冲下,这样才有味道
7.把混沌盛出来放在碗里搅拌均匀即可吃了。
冰箱里的混沌拿出来不要等水开了才放,那样会煮烂,等水要开时就可以放了,包混沌的方法我分享的菜谱里有,想要学的可以去找哈!







