米饭:低蛋白质
1.将甜椒、青椒、黄瓜、腊肠切丁备用
2.将凤梨对切,然后切成丁。
3.锅里倒油,将刚才切的丁倒入锅中翻炒,加入准备好的饭,继续翻炒。
4.熟了之后加入腰果,装入挖好的凤梨壳内,撒点白芝麻,就搞定了。
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