杏鲍菇:活血化瘀
花椒:补血、护齿、保护骨骼



1.杏鲍菇切小块状



2.锅烧水,水开放入杏鲍菇焯五分钟左右



3.捞出



4.挤干水分备用



5.冷锅冷油,倒入花生米



6.小火炒至微微焦黄盛出



7.红椒切片



8.大葱切小段



9.朝天椒切小段



10.热锅放油,油七成热放入朝天椒花椒煸香



11.再放入红椒、大葱翻炒片刻



12.倒入杏鲍菇、花生米翻炒均匀



13.加盐



14.生抽



15.醋



16.翻炒入味



17.再倒入水淀粉炒匀即可



18.一道美味低卡的素宫保鸡丁就做好了



19.我是徐徐小厨房,来香哈一起交流吧!
