豆腐:清热泻火、益气、解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼



1.鱼头清理干净



2.厨房纸吸干水份



3.



4.抹上盐腌制片刻



5.姜切片



6.香菜切断



7.豆腐切小块



8.热锅不放油,用姜片抹锅



9.下油放鱼头煎至两面变色



10.



11.加入开水没过鱼头,大火烧开



12.调入料酒,姜片煮10分钟



13.加豆腐大火煮10分钟



14.撇开浮沫



15.加胡椒粉,盐调味



16.起锅前加香菜



17.一道美味的胖头鱼豆腐汤就做好了



18.我是Axia囡,来香哈一起交流吧
锅抹姜是为了防粘,如果是不粘锅,省去这一步
