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十分钟无油又过瘾的 香辣酱油炒饭/拌饭的做法
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用料:
米饭
一碗
酱油、耗油、料酒
各一勺
鸡精
四分之一勺
胡椒粉
撒两下
干辣椒、小葱
几粒
洋葱(可选)
3片
小贴士:
其实酱料直接放入米饭拌更快手
直接拌热饭就很香了,不过拌饭就别加洋葱了
不加油还是会有点粘锅底,不过低脂嘛,想不沾的话加一勺油拌在饭内
做法:
1.
准备材料 将洋葱 小葱 干辣椒切碎
2.
碗内放入酱油
3.
放入耗油
4.
放入料酒
5.
放入鸡精
6.
撒两下胡椒粉
7.
倒入米饭中,搅拌均匀(如果是热米饭 到这里拌一拌就可以开吃了,拌饭不用加洋葱)
8.
加入洋葱碎拌匀
9.
放入不粘锅内
10.
加入辣椒碎
11.
加入小葱翻炒到米饭变热,即可
12.
我还加了个水波蛋
13.
来一口带着蛋黄的酱油炒饭,热乎乎的,香辣过瘾!