鸡蛋:润燥 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.鸡蛋,面粉,加水用筷子搅拌均匀
2.青瓜刨丝剁成沫沫,火腿肠切碎,少量盐,拌在一起,青瓜换成葱花更好。因我家里没葱了,就用了青瓜
3.电饭锅加热,放一汤匙油,加热。倒入拌好的面粉糊糊。
4.煎成型,反面,煎
5.煎成金黄色,出锅。用碟子对准电饭锅,直接反转扣上。整块饼完整出来了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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