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补充维C的猕猴桃柠檬汁的做法
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用料:
猕猴桃
2个
青柠檬
1个
蜂蜜
2勺
小贴士:
猕猴桃性质寒凉,脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用,以免引起腹痛腹泻。食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹胀、腹泻。
做法:
1.
准备好材料。
2.
取1个半猕猴桃去皮后,切粒备用,剩下的猕猴桃切成2毫米左右厚度的片。
3.
把切好的猕猴桃放入料里杯内。
4.
倒入蜂蜜。
5.
倒入适量矿泉水(漫过果肉)。
6.
挤入柠檬汁。
7.
用料理机打碎。
8.
打好的猕猴桃滤去果肉只取果汁。
9.
用一个猕猴桃去皮后切片贴在杯壁上。还有余下的就直接切碎果肉。
10.
把果肉放到杯底,再把果汁慢慢倒入玻璃杯内,放入冰块即可。
11.
杯面放一片青柠装饰,颜值就很好了!