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胡萝卜炒木耳
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
木耳:养血
酱油:护齿、保护骨骼、低蛋白质
胡萝卜炒木耳的做法
![胡萝卜炒木耳的做法图解1]()
1.胡萝卜，木耳焯水
![胡萝卜炒木耳的做法图解2]()
2.另起锅放油，葱姜蒜爆香
![胡萝卜炒木耳的做法图解3]()
3.加入料酒，水，盐，鸡精，味精，酱油，醋，水淀粉勾芡
![胡萝卜炒木耳的做法图解4]()
4.胡萝卜，木耳倒入锅中翻炒均匀
![胡萝卜炒木耳的做法图解5]()
5.装盘
胡萝卜炒木耳的家常做法
（全部）
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
木耳:养血
酱油:护齿、保护骨骼、低蛋白质
1.胡萝卜，木耳焯水
2.另起锅放油，葱姜蒜爆香
3.加入料酒，水，盐，鸡精，味精，酱油，醋，水淀粉勾芡
4.胡萝卜，木耳倒入锅中翻炒均匀
5.装盘
