
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
西红柿:低蛋白质
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.把所有东西准备好,开始做
2.把白菜西红柿青椒切好放在碟子里面
3.把泡面打开放在锅里准备用开水烫五分钟。
4.泡面五分钟弄好了,准备拿出来
5.用开水把泡面佐料,摊开放在碗里。
6.所有的东西准备好
7.加上油把鸡蛋炒开
8.鸡蛋炒好后放青椒西红柿白菜炒个一分钟左右
9.西红柿白菜青椒鸡蛋炒好后加泡面一分钟左右
10.翻炒一分钟过程后,然后加作料、继续炒
11.成品炒泡面
白菜也可以换成娃娃菜,个人喜欢吃白菜











