黄瓜:利水 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.黄瓜两根去皮洗干净
2.黄瓜切片,葱蒜切片,鸡蛋三个打入碗中放适量温开水搅拌开
3.锅中倒入适量的油把鸡蛋炒熟
4.炒熟的鸡蛋倒入碗中备用
5.锅中倒油,五分热放入葱蒜爆香
6.把黄瓜倒入锅中翻炒
7.之后把炒熟的鸡蛋倒入锅中翻炒
8.炒好装盘
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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