土豆:解毒 番茄酱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.土豆洗净去皮,切片比较好蒸。软得快。
2.蒸好的土豆压成泥,混合淀粉揉成团。然后把团分成汤圆那么大小,擀成圆片型,用筷子戳眼睛,勺子戳嘴巴。
3.锅里油淹没土豆饼即可,油热后小火炸,出锅放在吸油纸上,撒上少许盐(或者番茄酱)即可。
炸后的油沉淀下来还可继续炒菜,油几乎没有变色。
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