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菠萝饭
健康功效
菠萝:利水、清热、止渴
米饭:低蛋白质
菠萝饭的做法
![菠萝饭的做法图解1]()
1.将备齐材料切丁
![菠萝饭的做法图解2]()
2.油锅五分热，下洋葱煸炒
![菠萝饭的做法图解3]()
3.下胡萝卜过油炒软
![菠萝饭的做法图解4]()
4.下青椒
![菠萝饭的做法图解5]()
5.下火腿
![菠萝饭的做法图解6]()
6.下米饭
![菠萝饭的做法图解7]()
7.下盐，鸡精适量
![菠萝饭的做法图解8]()
8.下黄瓜
![菠萝饭的做法图解9]()
9.下菠萝，煸炒
![菠萝饭的做法图解10]()
10.起锅
![菠萝饭的做法图解11]()
11.上饭
小贴士
火不要太大
菠萝饭的家常做法
（全部）
菠萝:利水、清热、止渴
米饭:低蛋白质
1.将备齐材料切丁
2.油锅五分热，下洋葱煸炒
3.下胡萝卜过油炒软
4.下青椒
5.下火腿
6.下米饭
7.下盐，鸡精适量
8.下黄瓜
9.下菠萝，煸炒
10.起锅
11.上饭
火不要太大
