南瓜:解毒 白糖:低蛋白质
1.南瓜削皮切块,上锅蒸熟
2.蒸好的南瓜放盆里用擀面杖或勺子压碎备用
3.依次加入白糖、面粉和酵母,然后再加适量水搅拌均匀(水不要太多,成略干的糊状)
4.搅拌好的南瓜糊用锅盖盖上,发至有很明显的小泡泡洞就可以了(大约需要半个小时)
5.锅里放玉来油,待温度上来用勺子依次将南瓜糊盛入锅内,炸至两面金黄即可(用平底不粘锅最佳)
6.成品展示
尽量用无色无味的食用油,这样才不会影响南瓜清甜的味道
面条的做法大全
共33道菜
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜