番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把火腿先用小火煎好
2.小火煎面饼,等面饼变成透明时便可煎另一面。
3.两面煎的差不多时,在面饼上加鸡蛋,然后把加鸡蛋这面翻过来再煎一小会儿再翻过来。
4.关火,在面饼上加生菜,火腿,胡萝卜并抹上番茄酱。
5.最后把面饼卷起来,香喷喷的手抓饼就做好了。
全程用小火煎,可以依个人口味,按个人喜好放不同的蔬菜。喜欢辣的还可以抹上辣酱。
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