南瓜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.自制的红豆馅备用
2.南瓜切成小快放锅里蒸软蒸熟
3.把蒸熟的南瓜加点白糖用勺子压碎
4.再加入面粉和糯米粉搅拌均匀揉搓成团
5.揉好的团醒发十分钟
6.把面团分成小团捏成圆形放入适量的红豆馅收口
7.用牙签在搓好的面团上轻轻的按压成米字
8.上锅蒸二十分钟熟了就好了
9.出锅用红薯梗插在上面
和面时慢慢的加入面粉,搓到不沾手就好了。
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