蒜蓉西兰花的做法

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用料：
西兰花 300克
蒜 6瓣
盐适量
糖少许

小贴士：

蒜分两份，一部分过油煸香另一份出锅之前放入

做法：

1. 备料，聊备齐做从容
2. 西兰花下开水焯，捞出过凉水备用
3. 蒜拍碎油中煸香
4. 下西兰花煸香
5. 出锅之前，将留下的碎蒜放入锅中炒制
6. 出锅