用料：
- 黑豆 50克
- 花生米 50克
- 红米 50克
- 燕麦 25克
- 红枣 7颗
- 黑芝麻 25克
小贴士：
1、豆浆机打米糊时，一定要记得放米才会成糊状，不然打出来的米糊上面是水质下面是沉淀。
2、黑豆可以换成红豆。
3、黑芝麻可以换成核桃。
做法：
- 1. 黑豆、花生米、红米、燕麦直接放入豆浆机内，用水冲洗干净。
- 2. 红枣洗净去核放入豆浆机内。
- 3. 加入1000—1200mm的水，再放入少许炒熟的黑芝麻。
- 4. 插上电源，按下营养米糊键，大约需要20分钟。
- 5. 来一碗香喷喷的米糊
1、豆浆机打米糊时，一定要记得放米才会成糊状，不然打出来的米糊上面是水质下面是沉淀。
2、黑豆可以换成红豆。
3、黑芝麻可以换成核桃。