花生:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
1.准备好花生
2.锅中放油
3.花生米放到锅中,慢火翻炒。凉油时放锅中。
4.炒到花生变色。
5.成盘,加盐少许,搅匀。
慢火,不停搅。
学做饭最快的方法,从用对酱油开始
共13道菜